Come scegliere di intraprendere un percorso di psicoterapia
Intraprendere un percorso di psicoterapia può essere difficile, poiché implica affrontare la propria vulnerabilità e scegliere il professionista qualificato con cui ci si sente a proprio agio. A volte la scelta diventa più complicata considerando la diffusione di informazioni non sempre affidabili sul web.
La psicoterapia è un processo costruito nel tempo, non esistono soluzioni preconfezionate. Ogni terapeuta ha il proprio stile e approccio ma l’obiettivo comune è creare uno spazio sicuro per il paziente.
Pur essendo un percorso soggettivo, la psicoterapia ha una base scientifica, con studi che ne dimostrano l’efficacia.